Július 30-a a barátság nemzetközi napja… …és még ha egy mizantróp vagy, és csak magadat szereted, már ezért az utóbbiért is érdemes mások felé nyitnod. A szoros barátságok ugyanis hosszabb életet eredményeznek! Kutatások szerint azoknak, akiknek közeli barátaik vannak, kisebb az esélyük a szívbetegségekre vagy a magas vérnyomásra. Azt mondják: a barátok azok a fura emberek, akik megkérdezik, hogy vagy, aztán még a választ is megvárják. De ez még nem minden! A barátaidnak köszönhetően okosabb is leszel, hiszen a velük való interakciónak hála új nézőpontokat ismersz meg, fejleszted a kommunikációs készségeidet, és a közös problémamegoldásból is rengeteget tanulhatsz. Emelhetem a tétet? A baráti társaságban még szebbnek is fogsz kinézni! (Kivéve, ha alapból te vagy a legmutatósabb… de azért az is lehet relatív.) Egy kutatás szerint ugyanis az emberek csoportban sokkal vonzóbbak, mint egyedül. Ezt a jelenséget pomponlány-hatásnak is nevezik: a társaságban lévő vonzóbb emberek „átlagot emelnek”, ami miatt a snasszabb ábrázatok is fessebbnek tűnnek. Talán azért is, mert a barátok jelenléte még a stresszkezelésben is jelentős segítséget nyújt. Kisimult ábrázat=szebb külső! És: a legjobb tükör egy régi barát. Az emberek alapból úgy vannak kitalálva, hogy erős hajlandóságot mutassanak a haverkodásra. Már egészen kicsi kortól kiemelt figyelmet szentelünk mások arcának elmélyült vizsgálatának, fél éves korunkban pedig már készen állunk barátságokat kötni, és akár kedvenc embereket is választunk magunknak. A barátság egyik forrasztópákája az együtt rötyörészés, amit tulajdonképpen közös endorfin-koktél kortyolgatásként is fel lehet fogni. A boldogság pedig ragadós: ha elégedett spanod van, neked is nagyobb esélyed van a kiegyensúlyozott életre! Nagyon közvetlen, legjobb barátokból az embernek általában legfeljebb öt van… ez persze nem jelenti, hogy ne lehetne még több lazább baráti kapcsolatod. De mi a különbség BF és haver között? Nos, a pszichológusok tudományos válasza szerint ez: a szoros barátság hosszú távú, önfeláldozással járó kötelék, sok közös élménnyel megtűzdelve. Az igazi barát a te boldogságodat helyezi előtérbe, és soha nem kéri, hogy a kapcsolatotokat az elveid elé helyezd. (Mondjuk szerintem az igazi barát az, akit ha szakításkor zokogva felhívsz, csak annyit kérdez, hol akarod elásni… szóval…) Vissza a viselkedéskutatók definíciójához: a haverral szemben a BF-ed nagyon hiányzik, amikor nincs veled. Nem csak az embereknek, de bizonyos állatoknak is lehetnek legjobb barátaik. Az elefántok, hiénák, denevérek, lovak és a delfinek is választanak maguknak országos cimborát, de akinek van kutyája, az tudhatja: ők is szívesen lógnak haverokkal. De ha ennyire fontosak a barátságok, vajon a régi pajtások miért morzsolódtak le olyan nagy százalékban? Nos, egy kutatás szerint a gyerekkori barátságokat szinte mindig a különbségek szakítják szét. Ezek fiatalabb korban még sok konfliktust okoznak, az együttműködés és a közös élvezetek kerékkötői lehetnek. Ez pedig szép lassan erodálja a kapcsolatot. Míg kisebb korban inkább az általános hasonlóságon múlik a barátság, és nem a jellemvonásokon, ahogy öregszünk, ezek az arányok eltolódnak. Később már nem annyira zavaró, ha a másik bizonyos dolgokban tőlünk eltérően gondolkodik. 1997. augusztus 5-én Nane Annan, az akkori ENSZ-főtitkár, Kofi Annan felesége, Micimackót nevezte ki a barátság nagykövetévé. Egy dolog van, ami veszélyt jelent egy barátságra: egy új szerelem felbukkanása. A partner mellett ugyanis az embernek már nincs annyi ideje még a baráti viszonyait is intenzíven ápolni, így a párkapcsolat általában egy-két baráti mínusszal járhat. Kiemelt kép: Helena Lopes /Unsplash
